A Regulação Emocional será o tema do workshop online a realizar-se no dia 5 de dezembro, das 18h às 20h (via Zoom), no âmbito do Programa de Combate ao Insucesso e Abandono no Ensino Superior, promovido pela Reitoria da ULisboa.
A sessão será dedicada ao desenvolvimento de competências emocionais que ajudam os estudantes a lidar com as exigências académicas e a manter o equilíbrio emocional. Serão partilhadas ferramentas práticas para gerir emoções e reduzir o impacto do stress no desempenho académico.
Uma oportunidade essencial para quem procura enfrentar os desafios do ensino superior de forma mais confiante e equilibrada.
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